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世界アドバンスセラピー試験認定機構公式サイト

深部の筋膜・凝り、またはコリの原因となっている幹部へアプローチ。筋肉の

バランス・姿勢の状態を調整することにより体質改善、代謝促進など心身共に

リラクゼーション効果の高いメニューです。

『腸麗デトックス』＋『全身リンパトリートメント』2つを兼ね備えたコース。

当店独自のデトックス効果の高いトリートメントにより内から外へ溜め込まない

身体づくりを目指します。

ジョセフ・ピラティスが考案した「ピラティス」は、ベッドで寝たきりの方がリハビリできるように、ベッドを改造してマシンを作ったのが始まりです。

ピラティスマシンといえば「リフォーマー」というぐらい有名なマシンです。

寝たままで様々なエクササイズができるので、シニアの方や自重でスクワット等がつらい方も、マイペースで筋力アップが可能です。

ベッド部分が可動式になっているので、ストレッチ効果が抜群で、柔軟性もアップできます。

また運動が得意な方でも、可動式のベッドを利用し、通常の筋トレでは鍛えにくいインナーマッスルを働かせることで、バランス力の向上も同時に行えます。