キャデラック＆リフォーマー
最新ピラティススタジオ
Pilates Bodywork Studio
美姿勢＆ボディメイク
Group/Private/School
名古屋栄伏見店
地下鉄伏見駅より徒歩５分
マシンピラティス
グループレッスン始めませんか？
20歳～50歳台まで幅広く
お越しいただいております！
初心者の方、男性もOKです。
Trial Lesson ￥1,000
Take a Closer Look
名古屋栄伏見店
特別価格会員月謝プラン
Pilates Bodywork Studio
Concept
しなやかで強い バランスのとれた体づくり
理想的な体とは。「バランス」がとれていること。
バランスが崩れた体は痛みがおこりやすく美しい体でもなくなっていきます。
強いだけ。柔らかいだけ。そんなバランスの崩れた体になってはいけません。
Pilates Bodywork Studioでは基礎から体づくりを学んでいただいています。
ピラティスがただの流行りものではなく素晴らしいエクササイズであること。
他のトレーニングとはちがうということ。
解剖学を学んだ本当のピラティストレーナーのもとでピラティスを行えば
本当の効果が見えてきます。
お客様自身が筋肉の動きや関節の動きを学び感じていただけるようになること。
Pilates Bodywork Studioではそういった「本当のピラティス」を行っています。
初心者マークのついたクラスからお好きなレッスンを一つお選びください。
ご質問はこちらから
大人のための落ち着いた
ピラティススタジオ
Pilates Bodywork Studioは20代～60代まで幅広い年齢層のお客様が通われているのが特徴です。昨今ピラティスは若い方に大人気ですが、10年以上も前から続けていらっしゃる50代、60代の方もいらっしゃいます。いくつになっても動ける体、自分を磨けるスタジオづくりであることをモットーにしております。今からマシンピラティスを始める方にはパーソナルレッスンもご用意しておりますのでそちらからスタートされるのもおすすめです。男性のお客様もOKなのでカップルでのご参加も可能。伝統的なピラティスを学ぶClassicalなクラスから新しいModern系クラスまでご用意しておりますので目的にあわせてチョイスできます。
Lesson
Pilates Bodywork Studio
ピラティス最大マシンをグループでできる画期的なスタジオ
Cadillac
ピラティス最大のマシン「キャデラック」はパーソナルトレーニングで主に使用するマシンです。大型で台数をあまり入れられないためグループレッスンを行っているところはほぼありません。ただキャデラックは座面が動かないためリフォーマーより比較的安全（一部を除き）であり、ピラティス初心者やシニアの方にもやりやすいマシンとなります。Pilates Bodywork Studioではこのキャデラックを使ったグループレッ スンで皆様にピラティスの良さを実感していただきたいと持っています。
様々なリフォーマーレッスンで楽しく続けられる
Reformer
最近では少しずつ増えてきたリフォーマーのグループレッスン。ピラティスボディワークスタジオでは様々なレベルの他、柔軟性向上に特化したクラスや、ダイエットに効果的な有酸素をミックスしたクラスもご用意しています。
Instructor
Pilates Bodywork Studio
初心者の方にも優しく
楽しく気軽に始められる続けられるよう、知識のあるインストラクターも優しく明るいメンバーです。不安なことがあれば何でも気軽にはなしかけてくださいね。
Real Pilates
Pilates Bodywork Studio
平らなお腹をつくる
ジョセフ ピラティス氏が考案した「マシンピラティス」はドイツで生まれ負傷兵のためのリハビリから始まった素晴らしいエクササイズです。
専用のマシンを使ったピラティスはニューヨークで花開き多くのダンサーやアスリートのコンディショニングで人気となり、その後セレブに愛されていきました。
ピラティス一番の効果はお腹が引き締まること。
胸式呼吸をしっかり学ぶことでお腹の奥にあるインナーマッスル「腹横筋」の収縮をコントロールし薄いお腹を目指すことができます。
ヒップを引き上げる
年齢の出やすいヒップライン。負荷をかけたスクワットでは同時に足も太くなっていまいます。ヒップアップに効果的な大殿筋とハムストリングの引き締め。
脚を太くしすぎないように運動神経を発達させてきかせたい部位にアプローチしていきます。
すらりとした二の腕
引き締まった背中をつくる
ダンサーのようなしなやかな体をつくるのが得意なピラティス。
軽負荷で行う筋力トレーニングとストレッチで筋肉を細く長く・・
新たな体作りをPilates Bodywork Studioで始めませんか？
FAQ
Pilates Bodywork Studio
よくあるご質問
体験レッスンについて
持ち物は何ですか？
チェックイン操作のためのスマートフォン、
ウエア、汗拭き用タオル、水をお持ちください。
ウエアは体にフィットしたものがおすすめです。ないようでしたら動きやすいものであれば大丈夫です。シューズの使用はお断りしております。滑り止め付きの靴下をお持ちでしたらお持ちください。ない場合は店内で販売もございますし、裸足でご参加いただいても大丈夫です。
何時にいけばよいですか？
レッスン開始15分前にお越しください。
スマートフォンを使ってご予約いただいた画面から「会員証」を表示させ、受付にあるタブレットにQRコードをかざしてください。
その後更衣室にロッカーやコートかけがございますのでお着替えください。
着替えないのですがロッカーを使用しないといけないですか？
ウエアをすでに着用されていてお荷物が少ない場合は、スタジオにお持ちいただいても結構です。荷物が多い場合は他のお客様のご迷惑になりますのでお荷物をロッカーにいれてください。
体験レッスンは１回だけですか？
１回のみとなります。
体験レッスンは何分ですか？
レッスン自体は45分となります。簡単なスタジオ案内をさせていただきますのでトータル60分程度となります。
入会時のキャンペーンはいつでも適用してもらえますか？
体験日でなくてもご入会はしていただけますが、入会キャンペーンは通常体験レッスンのチェックイン後5時間までとなっております。この間ご入会クーポンがシステムに配布されますのでこのクーポンを使ってご入会手続きをお願いいたします。
それ以降はプラン入会費用11,000円がかかってきます。
また特別会員価格は限定人数に達した時点で通常価格での募集になります。
レッスンについて
妊娠中ですが利用できますか？
グループレッスンはおすすめしておりません。プライベートレッスンでお問い合わせください。
男性でも大丈夫ですか？
女性のお客様が多いですが男性のお客様もご利用いただいております。
男性トレーナーも在籍しております。
生理中でも参加できますか？
体調がよければご参加いただいても大丈夫です。強度が低めのレッスンをおすすめします。
シニアでも参加できますか？
健康で痛みがなければ60歳以上でもご参加いただけますが、グループレッスンの特性上テンポが速く危険性も高いため、まずプライベートレッスンを体験受講してみてください。プライベートレッスンは公式LINEからのご相談も承っております。その際体の状況等をご連絡いただければ幸いです。
リハビリで通えますか？
過去にケガをされてすでに完治している場合は大丈夫ですが、現在まだ痛みがある、またはやや心配がある場合はプライベートをおすすめします。
タトゥーをしているのですがダメですか？
お洒落でされていて小さめのものであればご利用していだけます。他のお客様が驚かれるような可能性がある大きいものや威圧的なデザイン等でしたら衣服で隠すなどのご協力をお願いします。暴力団関係の方はお断りしておりますのでご了承ください。
ご質問はこちらから
初心者マークのついたクラスからお好きなレッスンを一つお選びください。
Our
Locations
名古屋市中区栄1丁目13-23HARVEY伏見5階
地下鉄伏見駅より徒歩5分
地下鉄大須観音駅より徒歩9分
MAIL: pilatesbodyworkstudio@gmail.co
お問合せはメール・公式LINEからどうぞ
