健康的で美しいカラダ。
ENJOY FITNESS & PILATES
「大人の女性がお一人でも楽しく気楽にボディメイクができるスタジオ」がコンセプト。
お仕事帰り、遠方からもご利用いただきやすいよう淀屋橋・北浜からすぐの立地です。
ピラティススタジオが考える「体に効いて続けやすいラインナップ」で
ダイエットをお考えの方に必須の有酸素運動も取り入れています。
暗闇クラブ系なら初めての方にも恥ずかしくないので安心。
少人数制でインストラクターとの距離も近いのでモチベーションも保ちやすい。
お気軽に声をかけてくださいね。
暗闇系
ミュージックトランポリン
キックボクササイズ
ダンスワークアウト
ピラティス系
TYE4 タイフォー
Bodykey ボディキー
マスターストレッチ
シルクサスペンション（空中エクササイズ）
シルクサスペンション＋バンジー
リフォーマー（マシンピラティス）
カーディオラティス（ピラティス＋トランポリン）
Reformer
リフォーマー
～リリース～
ストレッチが多めの基礎クラス。リフォーマが初めての方、体が硬い方にオススメのクラスです。
Reformer
リフォーマー
～ボディパワー～
アウターの筋肉もしっかり鍛えたい人の為の中級クラス。
Master stretch
マスターストレッチ
バレエピラティス＆マスターストレッチ
イタリア製の専用靴を履いて行うバレエの動きをモチーフにしたクラス。バレエにも興味がある方に。
Music Trampoline
ミュージックトランポリン
暗闇Fitness
音楽に合わせてトランポリンをとぶハイテンションクラス。ダイエットに最適です！
Reformer
リフォーマー
～コアベーシック～
コアをしっかり意識して行う初心者クラス。お腹の引き締めやこの意識付けに。
Cadillac
キャデラック
SPECIALクラス
ピラティス最大のマシンを使ったSPECIALレッスン
Master stretch
マスターストレッチ
ピラティス＆マスターストレッチ入門
イタリア製の専用靴を履いて行う美脚づくりのクラス。マスターストレッチが初めての方の為の入門クラス。
Body Combat
ボディコンバット
暗闇Fitness
格闘技系エクササイズ。パンチやキックを連打して全身をひきしめ脂肪燃焼を行うクラス。
Reformer
リフォーマー
～ボディバランス～
コントロール能力向上クラス。バランスの整った体を目指しましょう！
Silksuspension
シルクサスペンション
空中系エクササイズ
空中系の体幹トレーニング
Cardiolates
カーディオラティス
トランポリン＆ピラティス
ピラティスとトランポリンをミックスしたクラス。トランポリンはゆっくり跳ぶので初めての方も安心です
Music Dance Workout
ミュージックダンスワークアウト
暗闇Fitness
音楽に合わせて簡単なダンス系振り付けと筋力アップを行うクラス。簡単なのでどなたでもご参加可能です！