日本橋・馬喰町・人形町の少人数制マシンピラティス
キャデラックも。
リフォーマーも。
国際基準PMAシルバー取得の
最新ピラティススタジオ
養成スクールが母体のスタジオなので
運動が苦手な方もしっかりサポートさせていただきます
日本橋・馬喰町・人形町の少人数制マシンピラティス
最高峰マシン
リフォーマーとピラティス最大マシンキャデラックをミックスした
Caformer 10台完備
初心者の方にも経験者の方にもおススメ
まずはお気軽に
体験レッスンから
1,000円
スタジオおすすめPOINT!！
ご予約はスマホから
10分前までOK
60分前までスマホで
キャンセルが手軽
※土日祝3時間前まで
キャデラックも。
贅沢Groupスタジオ
母体は養成スクール
マスタートレーナー
レッスンも受講可能
マンスリープラン
※ 他のプランもございます
ライト４
￥10,000(¥11,000)
月4回までFree
同時予約3 14日前予約
繰越2まで(2ヶ月有効）
ライト６
￥11,800
月6回までFree
同時予約3 14日前予約
繰越2まで(2ヶ月有効）
デイタイム
￥12,900
平日17時終了のレッスン1日1回までFree
同時予約2 7日前予約
スタンダード
￥13,900
1日1回までFree
同時予約3 7日前予約
Concept
Pilates Bodywork Studio
Lesson
Pilates Bodywork Studio
ピラティス最大マシンをグループでできる画期的なスタジオ
Cadillac
ピラティス最大のマシン「キャデラック」はパーソナルトレーニングで主に使用するマシンです。大型で台数をあまり入れられないためグループレッスンを行っているところはほぼありません。ただキャデラックは座面が動かないためリフォーマーより比較的安全（一部を除き）であり、ピラティス初心者やシニアの方にもやりやすいマシンとなります。Pilates Bodywork Studioではリフォーマーとキャデラックがミックスした「キャフォーマー」を導入。このキャデラックを使ったグループレッスンで皆様にピラティスの良さを実感していただきたいとおもっています。
様々なリフォーマーレッスンで楽しく続けられる
Reformer
最近では少しずつ増えてきたリフォーマーのグループレッスン。ピラティスボディワークスタジオでは様々なレベルの他、柔軟性向上に特化したクラスや、ダイエットに効果的な有酸素をミックスしたクラスもご用意しています。
Instructor
Pilates Bodywork Studio
マスタートレーナー在籍
Pilates Bodywork Studioにはピラティスの本場NYで学んだピラティストレーナーが在籍しておりピラティスインストラクターを育てるアカデミーも併設しています。
NYの華やかなピラティスと日本の繊細なピラティスを伝えるアカデミーです。
お客様に分かりやすく、そして的確にエクササイズをご紹介することを重要に考えております。
Hitomi
PMA認定団体Pilates Academy International
Pilates Full MasterTrainer
Silksuspension
Cardiolates
Pilates Bodywork Studio
マスタートレーナー・教育トレーナー
※大阪店・東京店・他店イレギュラー
Akio
Silksuspension
Cardiolates
Pilates Bodywork Studio Full
マスタートレーナー・教育トレーナー
※東京店・大阪店・他店イレギュラー
初心者の方にも優しく
楽しく気軽に始められる続けられるよう、知識のあるインストラクターも優しく明るいメンバーです。不安なことがあれば何でも気軽にはなしかけてくださいね。
Real Pilates
Pilates Bodywork Studio
全ての方のために
本当のピラティスを。
ジョセフ ピラティス氏が考案した「マシンピラティス」はドイツで生まれ負傷兵のためのリハビリから始まった素晴らしいエクササイズです。
専用のマシンを使ったピラティスはニューヨークで花開き多くのダンサーやアスリートのコンディショニングで人気となり、その後セレブに愛されていきました。
本来ピラティスはクライアントの体や動きをトレーナーがチェックをし、正しい動きの指導をすることで痛みのない体、理想的な筋肉をつけることが目的であります。
日本でも10年以上も前から一部の方がプライベートでマシンピラティスをされていらっしゃいます。当スタジオでもプライベートでは小学生から80歳までのお客様がご来店していらっしゃいます。年齢も性別も関係なく多くの方がトライできるエクササイズなのです。
パーソナルのような
グループレッスンを目指して。
当スタジオの前身は「ピラティスパーソナルスタジオ」です。10年以上前にスタートしており、ピラティスインストラクターを育てるアカデミーも併設しております。「パーソナル」「グループ」「養成コース」すべてを行っているスタジオとなります。アカデミーで学んだインストラクターがお客様をしっかりサポートさせていただきますのでご安心ください。グループでもパーソナルレッスンにできるだけ近い形でお一人ずつの動きを確認すること。当スタジオはそれを目標としております。
ご入会時は
ほとんどの方が初心者です
運動が苦手でも続けやすいのがマシンピラティスです。
ほとんどのお客様は体験レッスン時ピラティスが初めてです。
マシンの操作に最初戸惑うかもしれませんが、優しくインストラクターがサポートしますので焦らずゆっくりとトライしてください。
グループからのデビューが不安な方はパーソナルレッスンの体験も行っておりますのでそちらから始められるのもおすすめです！
パーソナルレッスンの体験やご相談はメール、公式LINEで承っております。お気軽にご連絡ください。
ご質問はこちらから
FAQ
Pilates Bodywork Studio
よくあるご質問
体験レッスンについて
持ち物は何ですか？
チェックイン操作のためのスマートフォン、
ウエア、汗拭き用タオル、水をお持ちください。
ウエアは体にフィットしたものがおすすめです。ないようでしたら動きやすいものであれば大丈夫です。シューズの使用はお断りしております。滑り止め付きの靴下をお持ちでしたらお持ちください。ない場合は店内で販売もございますし、裸足でご参加いただいても大丈夫です。
何時にいけばよいですか？
レッスン開始15分前にお越しください。
スマートフォンを使ってご予約いただいた画面から「会員証」を表示させ、受付にあるタブレットにQRコードをかざしてください。
その後更衣室にロッカーやコートかけがございますのでお着替えください。
着替えないのですがロッカーを使用しないといけないですか？
ウエアをすでに着用されていてお荷物が少ない場合は、スタジオにお持ちいただいても結構です。荷物が多い場合は他のお客様のご迷惑になりますのでお荷物をロッカーにいれてください。
体験レッスンは１回だけですか？
体験レッスンは１回のみとなります。お好きなレッスンを選んでご予約ください。
体験はリフォーマークラシカル、リフォーマーモダン、キャデラッククラシカル、キャデラックモダンがおすすめです。
体験レッスンは何分ですか？
体験レッスンは通常のレッスンにご参加していただきますので、レッスン自体は45分となります。レッスン後に簡単なスタジオ案内をさせていただきますのでトータル60～70分程度となります。
入会時のキャンペーンはいつでも適用してもらえますか？
体験日でなくてもご入会はしていただけますが、入会キャンペーンは通常体験レッスンのチェックイン後24時間までとなっております。この間ご入会クーポンがシステムに配布されておりますのでこのクーポンを使ってご入会手続きをお願いいたします。
それ以降はプラン入会費用3,300円がかかってきます。
レッスンについて
妊娠中ですが利用できますか？
グループレッスンはおすすめしておりません。プライベートレッスンでお問い合わせください。
男性でも大丈夫ですか？
女性のお客様が多いですが男性のお客様もご利用いただいております。
男性トレーナーも在籍しております。
生理中でも参加できますか？
体調がよければご参加いただいても大丈夫です。強度が低めのレッスンをおすすめします。
60歳でも参加できますか？
健康で痛みがなく体を動かす習慣がある方であれば60歳以上でもグループにご参加いただけますが、グループレッスンの特性上テンポが速く危険性も高いため、心配な方はまず公式LINEからのご相談を承っております。その際体の状況等をご連絡いただければ幸いです。パーソナルレッスンも行っておりますので、まずパーソナルで数回通っていただき慣れたらグループに移行される方もいらっしゃいます。
リハビリで通えますか？
過去にケガをされてすでに完治している場合は大丈夫ですが、現在まだ痛みがある、またはやや心配がある場合はプライベートをおすすめします。
タトゥーをしているのですがダメですか？
お洒落でされていて小さめのものであればご利用していだけます。他のお客様が驚かれるような可能性がある大きいものや威圧的なデザイン等でしたら衣服で隠すなどのご協力をお願いします。暴力団関係の方はお断りしておりますのでご了承ください。
ご質問はこちらから
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Locations
〒103-0002 東京都中央区日本橋馬喰町1丁目3-6
馬喰町三京ビル５階
馬喰町駅徒歩3分、馬喰横山駅徒歩2分
小伝馬町駅徒歩6分、東日本橋駅徒歩4分
MAIL: pilatesbodyworkstudio@gmail.com
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