Master stretch

マスターストレッチ

 

イタリア発信の立位でのピラティス。

トップバレエダンサーであったMr.ピノ氏が開発。

バレエ、ジャイロトニック、ピラティス、ヨガ等の

要素をと入れた画期的なメソッドです。

しなやかで美しい美脚がつくれるエクササイズとして

TVや雑誌で話題になりました。

外反母趾や扁平足など足裏の不調の改善

X脚、O脚の改善を行い美脚へ導くことができます。

また背骨の柔軟性も強化できます。

下半身だけどうしても痩せないとお悩みに方には特におすすめです。