hitomi

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こんにちは!暗闇Danceワークアウト、キックボクササイズ、ピラティスを担当していますHitomiです(^^)私のクラスでは運動に自信のない方でも楽しめるようにハードなレッスンの場合はモディフィケーション(軽減法)をご紹介することを大事にしております。私も子供の時は運動が苦手だったのでそんな方にも運動が好きになってもらえるようになればいいなーと日々思いながらレッスンを考えています。運動は続けることで必ず誰でも上達しますし、そうなると自信ももてるようになり、運動が楽しみになる!そうなればこっちのもの!!なのです。

是非私のクラスに遊びにきてくださいね!!

プライベートレッスンは併設のPilatesBodyWorkスタジオで本格的なピラティスレッスンを行っています。こちらでは男性も可能です。ゴルフ愛好者の方や、中高年のお客様のお体作りや痛みの改善、ボディメイクなどをお手伝いしております。様々なお悩みがある場合はプライベートレッスンがおすすめです。シニアの方でもマシンピラティスなら体が動かしやすいですよ。膝が痛い、腰が痛い、肩痛い等ご両親のリハビリなどもお気軽にご相談ください。

butterfly 代表

Pilates Academy International 教育トレーナー

(Pilates [ Mat/Reformer/Chair/Cadillac/Barrel ]

Silksuspension/Cardiolates)

■可能なトレーニング&ケア■

マットピラティス マシンピラティス

加圧トレーニング ヨガ マスターストレッチ ボディキー Tye4

ウエイトマネジメント サーキットトレーニング キックボクササイズ ダンス等

▪︎資格▪︎

butterfly 認定トレーナー

PILATES ACADEMY INTERNATIONAL 教育トレーナー

(マット・リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル各ピラティスコース)

(カーディオラティス・シルクサスペンションコース)

LesMills Body Combat インストラクター

NESTA パーソナルトレーナー

NESTA ウエイトマネジメントトレーナー

加圧トレーナー

ハタヨガインストラクター・リストラティブヨガインストラクター

BODY CODE SYSTEM マスターストレッチ・ボディキーインストラクター

Tye4インストラクター

アロマ検定2級・アロママッサージセラピストスクール卒業

オステオパシー&エステシャンスクール卒業

ダイエット検定2級

yuri

yutsuki

ami

aki

butterfly シニアマネージャー

 

▪︎資格▪︎

PAI教育トレーナー(Silksuspension / Cardiolates)

NESTAウエイトマネジメントトレーナー

BESJピラティスインストラクター

PILATES ACADEMY INTERNATIONAL シルクサスペンション

PILATES ACADEMY INTERNATIONAL カーディオラティス

アシュタンガヨガイマージョントレーニング卒業

レイキセラピスト

吸い玉&スイナセラピスト

miki

mie

ayaka

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