Personal Training

パーソナルトレーニング

2021年2月より男性のお客様もご利用可能になりました(グループレッスンは女性専用クラス・男性OKクラスあり)

本場ニューヨークのピラティスがベース

バタフライでは解剖学に基づいて、理想的な骨のアライメントから今の状態がどれだけずれているかを分析するところから始まります。骨のアライメントは筋肉の使い癖、片寄りでずれてきます。そのずれを調整するために筋肉の使い癖、片寄りをトレーナーがチェックしながらレッスンを進めていきます。

 

butterflyピラティスの効果

 

  • 猫背・反り腰・側彎等悪い姿勢が治る

  • ポッコリのお腹・下半身太りの改善される

  • すっきりと引き締まった筋肉をつける

  • 腰痛・肩こり・生理痛・便秘などの不調改善

  • トランポリンを組み合わせてダイエットも楽しく行える

  • NYピラティスは華やかなので初心者や男性も楽しい

バタフライでは「マットピラティス「リフォーマー」「シルクサスペンション」

「トランポリン」「マスターストレッチ」「ボディキー」「Tye4」等

様々なエクササイズを通して筋力アップと柔軟性向上を行いながらボディメイクを行います。

有酸素トレーニングも組み入れられる

​人気のトランポリンをメインにダイエットをお考えの方には有酸素トレーニングやHIITトレーニング等を取り入れることができます。バイクやランニングマシンではつまらなくてなかなか続かないものですが、お客様が飽きずに楽しみながら汗をかき、脂肪燃焼できるようなレッスンがバタフライのポイントです。

yuri_masterstretch.jpg
Masterstretch

マスターストレッチ

夏向けて新レッスン続々★_お楽しみに✨__#Bodykey_#ボディキー_#ピラ
BODYKEY

ボディキー

cardiolates1.jpg
​Cardiolates™
​Trampoline

トランポリン+ピラティス

​トランポリン

DSC_0736.JPG
Reformer

​リフォーマー

1528553488570_edited.jpg
Silksuspension™

シルクサスペンション

DSC_1158.JPG
TYE4

​タイフォー

butterfly
大阪市中央区伏見町2-3-9TAG北浜ビル2階
☎06-6121-6116
info@butterfly-jp.com
 

大阪 中央区 北浜 淀屋橋 本町 北新地 梅田 パーソナルトレーニング

マットピラティス マシンピラティス リフォーマー チェア

加圧トレーニン トランポリン キックボクササイズ ダンス

マスターストレッチ ボディキー トランポリン カーディオラティス シルクサスペンション HIIT サーキットトレーニング TYE4  集中ダイエット

 養成スクール ピラティス資格 養成コース

Copyright(C)2015BUTTERFLY All Rights Reserved.