マットピラティス・マシンピラティス

（リフォーマー/チェア/キャデラック/ラダーバレル・アークバレル・スパインコレクター）

トランポリン・シルクサスペンション・加圧トレーニング

マスターストレッチ・Tye4・ボディキー

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柔軟性と安定性のバランスを整える

骨格のズレを調整し体の中心を感じる

​インナーとアウターの筋肉のバランスをとる

機敏性・体力アップでいつまでも若々しい体を

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解剖学に基づいたピラティスは全てのエクササイズのベースとなります。ただそれだけでは機敏性や心肺機能の向上、太らない体をつくることはできません。butterflyではクライアント様の目的、年齢、体つき、性格をふまえ今必要であるエクササイズをピラティスに組み入れております。

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