​Pilates Bodywork Studio

ピラティスボディワークスタジオではマシンピラティスを基礎からしっかり学べるがモットーです。 グループレッスンでもプライベートレッスンのような一人一人への気配りができるようトレーナー一同心がけておりますのでピラティスが初めての方、運動自体久しぶりの方でもご安心ください😊当ス...

ピラティスの呼吸法は「胸式呼吸」 これがなかなか難しいのですが、ピラティスをするなら是非マスターしてください😃 お腹を膨らませないで鼻から息を吸う。吐くときは少しだけ口を開いて。 ピラティス団体によって違いがありますが、「フー」とか「ハー」とか「シュー」とか隣りにいる人に...

グループレッスンのリフォーマーとキャデラックどちらが初心者向きですか？？ とよくお客様から質問されます😊 答えはどちらもよいです！です。 どちらも初心者の方でもトライできるので安心してご参加ください。 おすすめは LEVEL1→1.5とおすすみいただくことです。まずは基礎...

Pilates Bodywork Japan認定ピラティスマシン「キャデラック」の資格認定コース。 解剖学の基礎知識があればどなたでもご参加いただけます。 ヨガやフィットネストレーナーの方のスキルアップに マットピラティス資格各団体卒業生の方のスキルアップに...

Pilates Bodywork Japan認定ピラティスマシン「リフォーマー」の資格認定コース。 解剖学の基礎知識があればどなたでもご参加いただけます。 ヨガやフィットネストレーナーの方のスキルアップに マットピラティス資格各団体卒業生の方のスキルアップに...

初級シルクサスペンション資格コースのご案内です。テストのない資格コースでコース終了後認定書を発行させていただきます。 初心者の方でもご参加いただける資格コースとなります。 これからインストラクターを目指す方でももちろん大丈夫です。ヨガインストラクター、セラピスト、パーソナル...

Pilates Bodywork Japan認定ピラティスマシン「リフォーマー」の資格認定コース。 解剖学の基礎知識があればどなたでもご参加いただけます。 ヨガやフィットネストレーナーの方のスキルアップに マットピラティス資格各団体卒業生の方のスキルアップに...

Pilates Bodywork Japan認定ピラティスインストラクターの総合コース。 解剖学、マット、全てのピラティスマシンを使えるインストラクターを目指しませんか？ 基礎から学びますのでスポーツ業界が初めての方でも大丈夫です。...

Pilates Bodywork Japan認定ピラティスマシン「バレル」の資格認定コース。 解剖学の基礎知識があればどなたでもご参加いただけます。 解剖学の学習がない場合は別途解剖学を受講ください。 ヨガやフィットネストレーナーの方のスキルアップに...

Pilates Bodywork Japan認定ピラティスマシン「キャデラック」の資格認定コース。 解剖学の基礎知識があればどなたでもご参加いただけます。 ヨガやフィットネストレーナーの方のスキルアップに マットピラティス資格各団体卒業生の方のスキルアップに...

Pilates Bodywork Japan認定ピラティスマシン「リフォーマー」の資格認定コース。 解剖学の基礎知識があればどなたでもご参加いただけます。 ヨガやフィットネストレーナーの方のスキルアップに マットピラティス資格各団体卒業生の方のスキルアップに...

Pilates Bodywork Japan認定「マットピラティス」のインストラクター資格認定コース。 まずはここからスタートしませんか？ どなたでもご参加いただけます。 ヨガやフィットネストレーナーの方のスキルアップに インストラクターやトレーナーへの転職に...

ピラティス資格を取得している全インストラクター、トレーナー向けセミナーを開催。PBJの卒業生だけでなく他の団体を卒業されたところの方にも勉強していただける内容となっております。 セミナー内容　　骨盤のアライメントとレッスン組み立て...